GESUNDHEITSBERATUNGGymnastik
Mit Bewegung kommt Schwung in den gesamten Körper, diese muss nicht immer anstrengend sein um gut zu tun.
Ein bisschen davon und der ganze Körper dankt es einem. Der Stoffwechsel funktioniert wieder, die Gelenke werden geschmiert, die Muskeln sind nicht so verkrampft, der Stress kann besser verarbeitet werden und nicht zuletzt wird das Immunsystem gefördert und gestärkt.
Gerade für Firmen und deren Mitarbeiter kann es überaus vorteilhaft sein, sich in der Mittagspause eine 1/4 Stunde zu bewegen und die einseitig belasteten Körperteile zu lockern. Hierdurch werden die Konzentrationsfähigkeit und Motivation sowie die Leistungsfähigkeit entschieden gesteigert, was sich in einem angenehmeren Arbeitsumfeld und produktiveren Mitarbeitern äußert.
Für spezielle Anlässe und zum Vorbereiten auf spezielle Vorhaben biete ich auch sportartbezogene Gymnastiken an.
Ich biete aber nicht nur für Firmen meine Gymnastikstunden an, auch Fitnessstudios stelle ich gerne meine Fähigkeiten und persönliche Erfahrung zur Verfügung.